Está a tentar emagrecer, mas não sabe bem que frutas consumir? A verdade é que são saudáveis e devem fazer parte da sua dieta. Contudo, existem algumas que são menos calóricas do que outras e nas quais deve apostar.
O ‘website’ Eat This, Not Thar falou com o dietista Adam Meyer para perceber quais são as frutas e outros alimentos que precisa de ter mais vezes em casa. Veja a lista.
1- Pimentos;
2- Vinagre de maçã;
3- Cenouras;
4- Picles;
5- Mostarda;
6- Cogumelos;
7- Morangos;
8- Beterraba;
9- Couves.
Leia Também: Falta de ferro? Precisa de juntar estes sete alimentos à sua dieta
