O Sporting sagrou-se campeão nacional de futebol na noite deste domingo e festejos aconteceram um pouco por todo o país. Se foi um dos que saiu para a festa e gritou durante várias horas, é normal que não tenha a voz nas melhores condições. Para que volte ao normal em pouco tempo, só tem de seguir algumas dicas.
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“Assim como fica com dores no joelho ou nos cotovelos depois de fazer desporto, tal também pode acontecer com as suas cordas vocais depois de falar ou cantar. A razão para esta perda instantânea de voz pode ser uma lesão”, revela o médico Bharat Panuganti, num artigo publicado no ‘website’ da Universidade de Alabama.
Como sugestão para recuperar, recomenda algum repouso da voz, para dar tempo às cordas de cicatrizar. “Há muita informação obre chás e hidratação para curar a perda de voz. Embora isso seja bom para a higiene geral da garganta, o que não pode fazer mal, pode não ajudar a recuperar a voz mais rapidamente”, continua.
Diz que a hidratação e o uso de descongestionantes ajuda a diluir o muco. Ter um humidificador em casa irá ajudar a ter um ambiente mais húmido e ajudar também na recuperação.
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