Numa bebeu um batido de couve-flor? Esta é uma receita do ‘website’ EatingWell e perfeita para o pequeno-almoço.
Ingredientes:
1 chávena de couve-flor congelada
1/2 chávena de frutos vermelhos congelados
1 chávena de banana congelada
2 chávenas de bebida de amêndoa
2 colheres de chá de mel
Modo de preparação:
1- Coloque a couve-flor, os frutos vermelhos, a bebida de amêndoa e o mel no liquidificador. Bata durante três a quatro minutos. Está pronto a beber.
Leia Também: Cinco ingredientes que deve deixar de fora dos seus ‘smoothies’ caseiros
