Quer algo doce, rápido e saudável? Pode arregaçar as mangas e seguir esta receita da BBC Good Food. Tem apenas quatro ingredientes: manteiga de amendoim, aveia, amendoins e uma tâmara. Bom apetite!
Leia Também: Receita de bolo de maçã e canela. Vai ser difícil não cair em tentação!
Ingredientes:
2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
4 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de amendoins torrados sem sal e picados
1 tâmara picada
Modo de preparação:
1- Coloque tudo numa tigela e amasse com as mãos para formar uma massa. (Pode ser necessário adicionar até uma colher de sopa de água quente para ajudar a ligar os ingredientes).
2- Forme um tronco grosso, corte-o em quatro pedaços e pressione-o para formar rodelas planas. Conservam-se num recipiente hermético até três dias.
Leia Também: Para quê resistir a esta receita de mousse de café? Só tem uma caloria!
