Há snacks dos quais pode desfrutar sem preocupações com calorias. Além de o manterem saciado, não comprometem a sua alimentação.
Na rede social Instagram, a nutricionista Joana Ferreira partilhou uma mão cheia deles. Espreite!
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1- Um queijo triângulo + Uma cenoura aos palitos;
2- Um iogurte natural + 15 gramas (g) de sementes de abóbora;
3- Um queijo fresco + manteiga de amendoim;
4- Duas marinheiras + um ovo;
5- 15 g de frutos secos + uma maçã.
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