Durante o mês de maio celebra-se a masturbação. Sabia? Trata-se de um assunto que muitos consideram tabu, “no entanto, nos últimos anos, os brinquedos sexuais tornaram-se mais acessíveis e populares e ajudaram a derrubar algumas das barreiras à conversa sobre a masturbação, especialmente feminina”, afirma Megwyn White, uma sexóloga e diretora de Educação na Satisfyer, em comunicado.
Por isso, e com a ajuda da especialista, a marca, especializada no bem-estar sexual, enumerou os principais benefícios da masturbação. Consulte a lista.
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Benefícios (incríveis) da masturbação que nem todos conhecem:
- “Melhorar o sistema imunitário e a saúde mental: os orgasmos regulares produzem oxitocina, hormona conhecida por aliviar a ansiedade, melhorar o estado de espírito e fortalecer o sistema imunitário. Por vezes conhecida como a ‘hormona do amor’, a oxitocina promove a empatia e ajuda-nos a sentir mais próximos dos outros”;
- “Fortalecer o sono: para as mulheres também há um aumento de estrogénio depois do orgasmo, que não só ajuda a adormecer rapidamente como cria um estado de sono mais profundo”;
- “Aliviar a dor e o stress: os orgasmos também ativam as endorfinas. De acordo com um estudo efetuado pela Satisfyer e pela Harris Poll, quase um terço das mulheres que possuem um aparelho de bem-estar sexual diz que o utiliza porque precisa de ajuda para relaxar e aliviar o stress”;
- “Tornar a pele mais radiante: os orgasmos aumentam o fluxo sanguíneo no corpo, transportam mais oxigénio para as células sanguíneas e, assim, dão à pele um brilho radiante – incluindo um efeito antienvelhecimento”;
- “Aumentar a satisfação sexual: a masturbação permite que as pessoas explorem as suas preferências sexuais num ambiente seguro e sem julgamentos, aumentando o autoconhecimento e a confiança sexual”;
- “Fortalecer o pavimento pélvico: a ativação dos músculos do pavimento pélvica ajuda a fortalecer toda esta zona que pode contribuir para um melhor controlo da bexiga e da função sexual.”
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